Mõtted sildiga: olemine

Menopausi manifest vol 33

Naiste vaimset tervist peaks igal aastal kontrollima. Hea tööriist selleks on patsiendi terviseküsimustik PHQ-2, mis koosneb kahest lihtsast küsimusest: kui sageli viimase kahe nädala jooksul on teid 4-pallisel skaalal, kus 0=üldse mitte, 1= mitu päeva, 2 = rohkem kui pooltel päevadest ja 3=peaaegu iga päev, häirinud:
vähene huvi eri tegevuste vastu või ei paku need enam üldse rõõmu?
tujutus, rusutus ja lootusetusetunne?
Kui tulemus on 3 või rohkem, siis on vaja teha edasisi vaimse tervise uuringuid.

lk 202

Menopausi manifest vol 32

Näiteks makstakse naistele sama töö eest vähem palka kui meestele, nad hoolitsevad teiste eest rohkem ilma selle eest tasu saamata ja majanduskriisi ajal kaotavad sagedamini töö. Et stressi ja rahaliste raskuste tagajärjel võivad tekkida mitmed haigused, ei saa me tähalepanuta jätta seda, kui suur koormus on ühiskonnal naistel.

lk 198

Menopausi manifest vol 30

70. ja 80. aastates oma elu muuta pole lihtne. Põikpäisus on ilmselt üks põhjus, miks inimesed üldse nii kaua elavad. Seepärast on juba noorena vaja mõelda sellele, milliseks võib elu vanemas eas kujuneda. 70. ja 80. aastates oma kodu turvalisemaks muutmine tähendanuks vanusele alistumist, samas selliste muudatuse tegemine 50. ja 60. aastates (või varem) annab võimaluse ise oma elu üle otsustada ja olla proaktiivne.

lk 170

Menopausi manifest vol 27

Naised ütlevad, et valu “pole nii hull”, sest nende valulävi on kõrgem. Paljude naiste jaoks on näiteks menstruatsiooni ajal tekkivate krampide valu palju suurem kui võimaliku südameinfarkti korral. Krambid menstruatsiooni ajal on sama valulikud kui sünnituse teises faasis. Naistele, kes kurdavad, et neil on menstruatsioonikrampide korral valus, ei vaadata hästi.

lk 125

Menopausi manifest vol 26

Naistel ilmevad tavaliselt kergemad sümptomid, mis ei pruugi olla näiliselt üldse südamega seotud, näiteks õhupuudus, väsimis, valu kehas,, külm higi, südamepekslemine, nõrkus ja ebaharilik tunne seljas ja kätes. Samuti võivad mitu päeva või lausa nädalaid enne infarkti tekkida seletamatud unehäired ja suur väsimustunne.

lk 125