…tean muidugi väga hästi, et seda, mida pole kunagi olnud – ja mida kunagi ei tule – igatsetakse vaat et kõige rohkem.
lk 65
…tean muidugi väga hästi, et seda, mida pole kunagi olnud – ja mida kunagi ei tule – igatsetakse vaat et kõige rohkem.
lk 65
In a world where you don’t know what will happen next, I just do what I can right now.
lk 32
Kui negatiivsed emotsioonid võtavad võimust, on see märk sellest, et me usume seda, mida mõtleme.
lk 81
Elu on risk. Ainult rumal tahaks seda maandada ja nii kogu pinge elust välja lasta.
lk 115
Nii nagu klaveril pole valesid klahve, pole ka elus valesid otsuseid, üksnes mõtlemine on see, mis paneb meid tundma end kas hästi või halvasti. Õige ja vale, hea ja halva lahterdamine, on see, mis tekitab elus kahetuses ja tingib selle, kuidas me end tunneme.
lk 79-80
I try to assess the things that bring me pleasure, and how those things might bring me a fulfilling career. I think about how to spend my time. Where my interests lie. The questions come naturally, as if supplied by the ether, and the answer sits in my empty skull: nothing. Nothing, nothing, nothing.
lk 180
Mõtleme pigem põhjustele, miks me ei saa neid [soovitut] täide viia, mitte sellele, mida me tahame luua.
lk 67
Mitte see, millest me mõtleme, ei tekita meis stressi, vaid see, et me üldse mõtleme. Punkt. Mõtete hulk on pidevalt otseses sõltuvuses kogetava stressi ja negatiivsete emotsioonide intensiivsusega.
lk 40
Me tunneme ainult seda, mida mõtleme, seega tunded ja emotsioonid on justkui intuitiivne sisemine juhtpult, mis ütleb sulle, kas ma mõtlen üle.
Kui mind valdavad negatiivsed emotsioonid, siis tean, et ma mõtlen liiga palju. See on järjekordne näide, kuidas me oleme loodud selleks, et meil läheks hästi.
lk 35
Suur osa meie elukestvast rahulolematusest saab alguse sellest, et me loodame millesti saada midagi, mida sealt pole võimalik saada.
lk 31
There’s a lot of repetition in my life. No real routine or narrative, just a lot of repetition …
lk 21
Budistid ütlevad, et iga kord, kui meiega juhtub midagi halba, lendab meie poole kaks noolt. Noolega pihta saada on füüsiliselt valus. Veelgi valusama löögi annab teine, emotsionaalne nool (kannatus).
lk 16
You managed to find employment, you go to work every day and you can feed yourself. That’s a fine achievement.
lk 20