Need motivaatorid kisuvad meid tihti täitsa eri suundadesse – ning vältimisele üles ehitatud elu pakub palju vähem rahuldust kui väärtustele üles ehitatud elu.
lk 267
Mõtted sildiga: äng
Pane paika oma piirid vol 21
INIMESED ÜRITAVAD OMA tahtmist saada teistes süütunnet tekitades, kuid nende nõudmised võivad olla konfliktis sinu väärtushinnangutega.
lk 111
Pane paika oma piirid vol 20
Piiride paikapanemine ei ole oma pere, sõprade, partneri, töö või kellegi või millegi muu reetmine. Piiride kehtestamata jätmine on aga päris kindlasti enda reetmine.
lk 86
Pane paika oma piirid vol 19
Enesekindluse lõhe vol 19
Kasvuvalu kogeme siis, kui pidevalt kasvame, laiendame oma mugavustsooni, proovime uusi asju, avastame uusi horisonte ning teeme oma elust südika seikluse. Kasvuvalu sisaldab hulganisti hirmu: läbikukkumishirmu, äratõukamishirmu, eksimishirmu, raiskamishirmu, raharaiskamishirmu, valuraha maksmise hirmu, häbihirmu jne. … Selle valuga käivad kaasas elujõud, tähendus ja eesmärk; seesmine kasvamine ja täiel rinnal elamine.
lk 255
Enesekindluse lõhe vol 18
Küll aga on meil võimalus veidi valida, mis tüüpi valu me kogeme: võime valida paigaltammumisvalu või kasvuvalu.
lk 255
Pane paika oma piirid vol 16
Pane paika oma piirid vol 14
Kuna inimesed ei taha näida pahatahtliku või halvana, nõustuvad nad sageli enda jaoks ebameeldivate asjadega.
lk 54
Pane paika oma piirid vol 13
Minu kogemuse kohaselt on kõige olulisem ärevuse põhjustaja võimetus öelda “ei”.
lk 54
Enesekindluse lõhe vol 13
Omaette olles võite ka asetada käe hellalt hirmu peale – see tähendab selle kehaosa peale, kus tunnete seda kõige tugevamini – ja teda hellalt hoida.
lk 230
Enesekindluse lõhe vol 12
Enesekindluse lõhe vol 11
Juba lapses peale on õpetatud meid uskuma, et hirm on “paha”, see näitab nõrkust, see pole loomupärane, edukad inimesed ei tunne hirmu, see kammitseb meie elu ning meil on tarvis seda vähendada ja sellest lahti saada.
lk 204
Pane paika oma piirid vol 10
Enesekindluse lõhe vol 9
Üks lihtne tehnika on märgata ja nimi anda: kohe kui oleme muremõtteid teadvustanud, ütleme endamisi: … “Muretsemine”.
lk 156
Enesekindluse lõhe vol 8
Kui saate astuda tõhusaid samme, tehke seda. Kui ei saa, siis tehke oma halvale enesetundele ruumi, haakige end murede küljest lahti ja pühenduge millelegi tähendusrikkale, nüüd ja praegu.
lk 155
