Kuna inimesed ei taha näida pahatahtliku või halvana, nõustuvad nad sageli enda jaoks ebameeldivate asjadega.
lk 54
Mõtted sildiga: äng
Pane paika oma piirid vol 13
Minu kogemuse kohaselt on kõige olulisem ärevuse põhjustaja võimetus öelda “ei”.
lk 54
Enesekindluse lõhe vol 13
Omaette olles võite ka asetada käe hellalt hirmu peale – see tähendab selle kehaosa peale, kus tunnete seda kõige tugevamini – ja teda hellalt hoida.
lk 230
Enesekindluse lõhe vol 12
Enesekindluse lõhe vol 11
Juba lapses peale on õpetatud meid uskuma, et hirm on “paha”, see näitab nõrkust, see pole loomupärane, edukad inimesed ei tunne hirmu, see kammitseb meie elu ning meil on tarvis seda vähendada ja sellest lahti saada.
lk 204
Pane paika oma piirid vol 10
Enesekindluse lõhe vol 9
Üks lihtne tehnika on märgata ja nimi anda: kohe kui oleme muremõtteid teadvustanud, ütleme endamisi: … “Muretsemine”.
lk 156
Enesekindluse lõhe vol 8
Kui saate astuda tõhusaid samme, tehke seda. Kui ei saa, siis tehke oma halvale enesetundele ruumi, haakige end murede küljest lahti ja pühenduge millelegi tähendusrikkale, nüüd ja praegu.
lk 155
Väike Siber vol 1
Enesekindluse lõhe vol 4
Kui see aga tõesti juhtub – kui me tõepoolest asja vussi keerame -, siis ei ole meie mõistus sugugi nii lahke.
lk 121
Pane paika oma piirid vol 4
Kuid usu mind: lühiajaline ebamugavustunne on alati väärt pikaajalisi terveid suhteid.
lk 29
Enesekindluse lõhe vol 3
Enese aktsepteerimine, eneseteadlikkus ja enese motiveerimine on kõik palju tähtsamad kui enesehinnang.
lk 121
Tōkyō Ueno jaama pargipoolne väljapääs vol 6
Päevatööl käimine pole nii lihtne, et seda veel üksnes enese joogi ja toidu nimel teha, kui on kadunud kohustus teenida raha naise jaoks, laste jaoks, ema jaoks, isa jaoks, nooremate õdede-vendade jaoks.
lk 53
Maapealne taevas vol 1
Ta hakkas jalutama. Ta ajas ennast püsti. Ja tasapisi tui elu tema sisse tagasi. Aga mitte sama elu, vaid uus.
Ja selle elu üle oli ta uhke. Mitte sellepärast, et see oleks eriti ekstravagantne olnud, vaid sellepärast, et ta ehitas selle ise üles.
lk 53
Tōkyō Ueno jaama pargipoolne väljapääs vol 3
…olevik oli alati talumatu, tulevik alati hirmus, ning ühel hetkel märkasin, et olin pidevalt vallutatud minevikust, mis läheb küll mööda, aga ei kao kuhugi …
lk 14
