Teeme ühe kiire vahepala: pane telefonil taimer minutiks tiksuma ja täida KOGU see aeg iseenda kiitmisega. Valju häälega, kui su keha lubab. KOGU MINUT. Ei mingi pausi, ei mingit pikalt mõtlemist! Minut aega enda KIITMIST, nii nagu torust tuleb.
Mis sind iseenda kiitmise puhul üllatas?
Kas mõnda kiitust oli kuidagi piinki või veider valjut sõnastada?
lk 73
Sea paika selle tööteema spektri äärmused: kõige pastelsem ehk minimaalsem määr valdkonnaga tegelemiseks ja maksimaalsem võimalik viis selles vallas tegutsemiseks.
Püüa leida võimalikult palju vaheastmeid kahe äärmuse vahele.
Milline neist variantidest kõige meelepärasem/teostatavam tundub?
lk 79
Harjutus “3 x 3”. Kirjuta paberile (ja ära väga pikalt mõtle, mida kirjutada):
3 asja, mida sa kohe teeksid, kui saaksid või julgeksid,
3 asja, mida sa armastad ja mille tegemist sa naudid,
3 asja, mille kohta soovid elus rohkem teada saada.
Vaata kirjutatu üle: kuidas tundub? Kas su nimekirjas on midagi, mis sind ennast ka üllatab? Kirjuta kokkuvõte (umbes 5 minutit), mida sa selles nimekirjas märkad. Tee nii vähemalt kord nädalas – võid loomulikult ka teemasid varieerida. See on ju tegelikult omamoodi to-do-list asjadest, mida me päriselt soovime teha. Pane see nimekiri nähtavale kohale.
Pane kirja viis asja, mis aitavad kaasa sinu vaimsele ja füüsilisele tervisele.
lk 215
Pane kirja viis suurt asja, millest unistad. Kirjuta juurde imepisike samm, mis viib selle mõtte teostumiseni.
lk 187
This site runs on the required+ Foundation Theme. Based on the awesome Foundation Framework by the humble folks at ZURB.
