Esimene küsimus, millele ei saa keegi peale sinu vastata, on see, kas oled päriselt oma töö ja valdkonnaga rahul. Kui ütled, et praegu ei ole ühtki paremat ideed, mida teha, siis järelikult sa pole rahul.
lk 72
Esimene küsimus, millele ei saa keegi peale sinu vastata, on see, kas oled päriselt oma töö ja valdkonnaga rahul. Kui ütled, et praegu ei ole ühtki paremat ideed, mida teha, siis järelikult sa pole rahul.
lk 72
Mis on sinu elus juba täna sellist, mida sa ei tahaks muuta? Teadvusta ja tähista juba saavutatut!
lk 165
Kas sinu tööl on hea põhjus olemasoluks?
David Graeber “Bullshit Jobs: A Theory”
lk 145
Alusta
a. sinu jaoks olulistest tööalastest eemärkidest,
b. oskustest, mida tahad rakendada, ja tulemustest, mida plaanid saavutada,
c.sulle sobiva keskkonna kirjeldusest.
lk 136
Minu arust tasub siin endalt küsida: kas ma olen rahul saavutatud stabiilsuse, sõltuvuse ja halli massi kuulumisega? Kas ma olen rahul, kui tegelen aasta-aastalt ikka sama asjaga ja näen, kuidas maailm minust tasapisi möödub? Olen ma kindlustatud, kui asjaolud muutuvad? Kui jah, siis on kõik hästi.
lk 88
Täna lõpetan pärimise: “Miks just mina?” ning hakkan küsima: “Mida saaksin ma teha?”
05.04
Kui mul on täna raske otsust langetada või kardan uut väljakutset vastuvõtta, kaalun, kas liigun sellega tuleviku poole, mida endale sooviksin.
10.03
Harjuta end sõnastama oma saavutusi just ettevõtte vaatest oluliste asjadena—tõin rohkem kliente, käivet, säästsin aega ja raha, rakendasin uusi tehnoloogiaid jne — see on ka see, mida ettevõte päriselt vajab.
lk 84
Kui sul on aga praegu täiesti sein ees, siis tekib küsimus, et mille nimel sa kannatad? Pead suutma endale tulemuse ära sõnastada “Kui ma olen siin X aja, siis selle tulemusena on mul Y ja Z asi, mis aitavad mul teha asja R.”
lk 81
Päeva planeerimise absoluutne number üks küsimus on aga see, kas ja mida saad oma päevast ära anda selleks, et sul tekiks aega oma soovide ja sihtidega tegelemiseks.
lk 45
Kui mõnikord on tunne, et pole midagi raporteerida, siis see annabki märku, et fookus on kuskile ära ujunud. Kas saad täpselt aru, miks asjad ei liigu ja konkreetset tulemust pole?
lk 45
Naiste vaimset tervist peaks igal aastal kontrollima. Hea tööriist selleks on patsiendi terviseküsimustik PHQ-2, mis koosneb kahest lihtsast küsimusest: kui sageli viimase kahe nädala jooksul on teid 4-pallisel skaalal, kus 0=üldse mitte, 1= mitu päeva, 2 = rohkem kui pooltel päevadest ja 3=peaaegu iga päev, häirinud:
vähene huvi eri tegevuste vastu või ei paku need enam üldse rõõmu?
tujutus, rusutus ja lootusetusetunne?
Kui tulemus on 3 või rohkem, siis on vaja teha edasisi vaimse tervise uuringuid.
lk 202