Alusta
a. sinu jaoks olulistest tööalastest eemärkidest,
b. oskustest, mida tahad rakendada, ja tulemustest, mida plaanid saavutada,
c.sulle sobiva keskkonna kirjeldusest.
lk 136
Mõtted sildiga: küsimused
Valikute ristteel vol 7
Minu arust tasub siin endalt küsida: kas ma olen rahul saavutatud stabiilsuse, sõltuvuse ja halli massi kuulumisega? Kas ma olen rahul, kui tegelen aasta-aastalt ikka sama asjaga ja näen, kuidas maailm minust tasapisi möödub? Olen ma kindlustatud, kui asjaolud muutuvad? Kui jah, siis on kõik hästi.
lk 88
Kuidas vabaneda võlgadest vol 19
Täna lõpetan pärimise: “Miks just mina?” ning hakkan küsima: “Mida saaksin ma teha?”
05.04
Kuidas vabaneda võlgadest vol 14
Kui mul on täna raske otsust langetada või kardan uut väljakutset vastuvõtta, kaalun, kas liigun sellega tuleviku poole, mida endale sooviksin.
10.03
Kuidas saavutada finantsvabadus vol 19
Harjuta end sõnastama oma saavutusi just ettevõtte vaatest oluliste asjadena—tõin rohkem kliente, käivet, säästsin aega ja raha, rakendasin uusi tehnoloogiaid jne — see on ka see, mida ettevõte päriselt vajab.
lk 84
Kuidas saavutada finantsvabadus vol 17
Kui sul on aga praegu täiesti sein ees, siis tekib küsimus, et mille nimel sa kannatad? Pead suutma endale tulemuse ära sõnastada “Kui ma olen siin X aja, siis selle tulemusena on mul Y ja Z asi, mis aitavad mul teha asja R.”
lk 81
Kuidas saavutada finantsvabadus vol 15
Kuidas saavutada finantsvabadus vol 11
Kuidas saavutada finantsvabadus vol 8
Päeva planeerimise absoluutne number üks küsimus on aga see, kas ja mida saad oma päevast ära anda selleks, et sul tekiks aega oma soovide ja sihtidega tegelemiseks.
lk 45
Kuidas saavutada finantsvabadus vol 7
Kui mõnikord on tunne, et pole midagi raporteerida, siis see annabki märku, et fookus on kuskile ära ujunud. Kas saad täpselt aru, miks asjad ei liigu ja konkreetset tulemust pole?
lk 45
Kuidas saavutada finantsvabadus vol 5
Menopausi manifest vol 33
Naiste vaimset tervist peaks igal aastal kontrollima. Hea tööriist selleks on patsiendi terviseküsimustik PHQ-2, mis koosneb kahest lihtsast küsimusest: kui sageli viimase kahe nädala jooksul on teid 4-pallisel skaalal, kus 0=üldse mitte, 1= mitu päeva, 2 = rohkem kui pooltel päevadest ja 3=peaaegu iga päev, häirinud:
vähene huvi eri tegevuste vastu või ei paku need enam üldse rõõmu?
tujutus, rusutus ja lootusetusetunne?
Kui tulemus on 3 või rohkem, siis on vaja teha edasisi vaimse tervise uuringuid.
lk 202
Jess, inimesed! vol 8
Teeme ühe kiire vahepala: pane telefonil taimer minutiks tiksuma ja täida KOGU see aeg iseenda kiitmisega. Valju häälega, kui su keha lubab. KOGU MINUT. Ei mingi pausi, ei mingit pikalt mõtlemist! Minut aega enda KIITMIST, nii nagu torust tuleb.
Mis sind iseenda kiitmise puhul üllatas?
Kas mõnda kiitust oli kuidagi piinki või veider valjut sõnastada?
lk 73
Mis värvi on töö?
Sea paika selle tööteema spektri äärmused: kõige pastelsem ehk minimaalsem määr valdkonnaga tegelemiseks ja maksimaalsem võimalik viis selles vallas tegutsemiseks.
Püüa leida võimalikult palju vaheastmeid kahe äärmuse vahele.
Milline neist variantidest kõige meelepärasem/teostatavam tundub?
lk 79
100 Tips for a Better Life vol 2
To start defining your problems, say (out loud) “everything in my life is completely fine.” Notice what objections arise.
