…millist rolli mängib hirm mu kontrollivajaduses? Kuidas suunab hirm minu energiat?
lk 97
…millist rolli mängib hirm mu kontrollivajaduses? Kuidas suunab hirm minu energiat?
lk 97
Mis juhtuks siis, kui tuleksid tööle iseendana? Kas sa oleksid siis vähem peidus, rohkem nähtaval? Kas endaks jäämine tundub hirmutav?
lk 69
Pane kirja kolm tegevust, mida ootad. Need on sinu vootegevused.
Pane kirja kolm tegevust, mida väldid. Need on sprinditegevused.
lk 156
Ainus küsimus, mida meil tuleb endalt küsida, on, mida ma teeksin, kui teaksin, et keegi ei mõista mind selles eest hukka.
lk 55
Millise uue asja ma täna tegin? Kuida see läks? Mis on üks asi, mis ma teen homme teisiti?
D.B.Petersoni mudelist 1-minutiline reflektsioon
lk 94
Traumateraapias on kõige olulisemad väljendid “märka seda” ja “mis järgmiseks juhtub?”.
lk 235