Kui leiame end siksakitamas—peitu pugemas, teesklemas, vältimas, edasi lükkamas, põhjendamas, süüdistamas, valetamas—siis peame meelde tuletama, et eest ära jooksmine on tohutu energiaröövel ega mahu tõenäoliseselt meie väärtuste raamidesse.
lk 139
Kui leiame end siksakitamas—peitu pugemas, teesklemas, vältimas, edasi lükkamas, põhjendamas, süüdistamas, valetamas—siis peame meelde tuletama, et eest ära jooksmine on tohutu energiaröövel ega mahu tõenäoliseselt meie väärtuste raamidesse.
lk 139
Mahendades valu ja ebamugavust, kahandame paratamatult ka rõõmu, armastust, kuuluvust ja teisi emotsioone, mis annavad elule mõtte.
lk 111
Jäik sirgjoon on inimkonnale, elule ja kõigele loodule põhimõtteliselt võõras.
Fr. Hundertwasser
lk 80
Haavatus ei ole seotud võitmise või kaotamisega. See on julgus olla kohal, kui sa ei saa tulemust kontrollida.
lk 38
Uuendused tekitavad inimestes ebamugavust. Me peaksime kogu südamest kõigest hoolima, samas aga mitte hoolima sellest, mida teised mõtlevad. Alati on keegi, kes püüab sind allapoole sikutada. Kui andekusega ei kaasne kannatlikust ja püsivust, on sellel vähe väärtust. Läbilöömine nõuab metsikut tööd. Need, kes saavad kõigest eelnenust, kuid püüdlevad sellest hoolimata oma unistuste poole, ongi need, kes suudavad läbi murda ja edu saavutada.
lk 285
See on sinu elu ja ma luban, et selle täielikult pekki keeramise võimalus on väga väike. On tõesti vähe asju, millest sa ei suuda taastuda, välja arvatud juhul, kui tegutsed täiesti ennasthävitavalt või ei tunneta üldse oma võimeid. Ole ettenägelik ja mõtle strateegiliselt, ole valmis töötama kõvemini ja rohkemini kui iial varem ning sa ei valmista kellelegi pettumust. Vastupidi, usun, et kõik saavad üllatuse osaliseks.
lk 115
Julgus olla haavatav ei ole seotud kaotamise või võitmisega, see tähendab julgust olla kohal, kui sa ei saa tulemust ennustada või kontrollida.
lk 15
…clients who make long list of “to-do” behaviors have more difficult time changing than those who focus on a few “must-stop” behaviors.
lk 57