Kuidas vabaneda stressist ja muretsemisest vol 2

Dale Carnegie võtab kokku reeglid, mille abil vältida kriitika pärast muretsemist:
1. reegel: alusetu kriitika on tihti hoopis varjatud kompliment. Sageli tähendab see seda, et oleme esile kutsunud kellegi kadeduse. Pea meeles surnud koera ei torgi keegi.
2. reegel: anna endast alati parim; seejärel tõsta oma vihmavari pea kohale ning takista kriitkavihmal kaela mööda alla voolamast.
3. reegel: pea arvet ka kõige rumalamate asjad üle, mida sa oled teinud, ning kritiseeri ennast. Kuna me ei saa olla ideaalsed inimesed, siis olgem parem avatud erapooletule, kasulikule ja konstruktiivsele kriitikale.

lk 54

Ebatäiuslikkuse kingitused vol 3

Häbi vajab kolme asja, et kontrolli alt väljuda: saladuses hoidmist, vaikimist ja hukkamõistu. Kui juhtub midagi häbistavat ja me paneme selle lukku, siis hakkab see mädanema ja kasvab. See tarbib meid. Me peame oma kogemust jagama. Häbi on inimestevaheline asi ja seda saab inimeste vahel ravida. Kui leiame kellegi, kes on ära teeninud õiguse meie lugu kuulata, siis peame oma lugu rääkima. Häbi kaotab jõu, kui sellest räägitakse. Sel viisil peame arendama oma lugu, et saaksime häbil minna lasta, ja me peame arendama häbi-resilentsust, et oma lugu arendada.

lk 69