Endalt palju nõuda ja oma võimete piire edasi lükata on hirmutav.
lk 141
Kui sa tunned vajadust, ei istu sa lihtsalt ühe koha peal soovides või lootes. Sa teed asjad ära. Sest sa pead.
lk 131
See [tipptulemus] sõltub sinu tulemustele orienteeritud harjumustest— nende üle on sinul täielik kontroll.
lk 49
Isegi kui me arvame, et otsime mõnu, ajendab meid tegelikult ihk vabastada end tahtmise valust.
lk 35
Hirm näitab, et oleme ohus; kurbus, et oleme midagi kaotanud, ja viha, et meie vastu on oldud ebaõiglane.
lk 112
Hirm on lihtsalt üks põnevuse liike ja sa ju tead, et pead tegema põnevaid asju.
lk 142
Lahutamine meenutab mulle, et see, mida ma muutma pean, on juba mul olemas, mitte kuskil kaugel.
lk 117