Kui tunneme end mõjukana räägime aeglasemalt ja võtame endale rohkem aega. Me ei kiirusta. Me ei pelga teha pause. Tunneme, et meil on õigus sellel ajale, mis meile kuulub.
lk 182
Tööga õnnelikuks vol 5
Ole oma inimestele hea kaaslane. Seisa nende eest ja ole neile toeks.
Aita neil kasvada ja ära hoia neid kinni. (Simmo Soomets)
lk 117
Kohalolu vol 9
Seda nähtust nimetakse rambivalguse efektiks (spot-light effect) ning see on üks kõige püsivamaid ja levinumaid egotsentrilisi eelarvamusi—tunne, et inimesed pööravad meile rohkem tähelepanu, kui nad tegelikult seda teevad … ja enamasti halval, mitte heal moel.
lk 145
Tööga õnnelikuks vol 4
Kui kokku võtta, siis tööõnne valemis on kolm komponenti. Esiteks, et tööl oleks tähendus ja positiivne mõju teitstele inimestele või ühiskonnale (südame komponent). Teiseks, et tööst jääks nähtav ja ajas püsiv jälg (mammuti komponent). Ning lõpuks ootus, et kogu töö olemus ja keskkond vastaksid võimalikult täpselt inimesele kui tervikule, nii tema tugevustele kui ka nõrkustele, aga kindlasti väärtustele ja unistustele
lk 80
Kohalolu vol 8
Ja siis juhtub see, et me kas alavaääristame seda, mida me teeme, öeldes endale, et see ei ole tegelikult väärtuslik, või siis eirame põhjusi, mis võimaldavad meil seda teha—
ütleme endale, et oleme petturid, kellel õnnestus mingil moel tähelepanu alt välja jääda, ja me ei ole sellist õnne ära teeninud.
Samavõrd, kuivõrd me ei väärtusta oma edu, võimendame me oma ebaõnnestumisi. Vajame vaid ühtainsat pettumust, et saaksmine endale kinnitada—olen pettur.
lk 118
Tööga õnnelikuks vol 3
Nagu üks tark inimene kunagi sõnastas:halvad asjad juhtuvad sellepärast, et head inimesed midagi ei tee.
lk 206
Kohalolu vol 7
Petturina tundmine õõnestab meie võimet tunda rõõmu sellest, mida me hästi teeme, eriti siis, kui meid selle eest premeeritakse.
lk 118
Tööga õnnelikuks vol 2
Hea uudis on see, et karjääris valesid valikuid ei ole. Kõik, mida kogeme, on väärtuslik,vajalik ja kunagi kusagil hiljem ka taaskasutatav.
lk 67
Kohalolu vol 6
Miks me peame soojust pädevusest olulisemaks? Sest evolutsioonilisest vaatenurgast on ellujäämiseks olulisem teada, kas inimene väärib meie usaldust või mitte. Kui ei vääri, tasub hoida distantsi, sest inimene võib olla ohtlik, eriti siis kui ta on pädev. Me väärtustame inimesi, kes on võimekad, eriti olukorras, kus see omadus on vajalik, ent me märkame seda omadust alles pärast seda, kui oleme hinnanud usaldusväärsust.
lk 89
Tööga õnnelikuks vol 1
Kui lahkud laineharjal, siis usud endasse ja suudad luua väärtust kuskil mujal. Kui aga oled jäänud kinni ebarahuldavasse mugavusse, siis on väga raske veenda kedagi oma võimetes ja energias.
lk 37
Kohalolu vol 5
1992. aastal uuris William Kahn psühholoogilist kohalolu töökohal ja määratles selle neli kriitilise tähtsusega mõõdet: inimene peab olema tähelepanelik, seotud, lõimitud ja keskendunud.
lk 67
Plant Factories’ Churn Out Clean Food in China’s Dirty Cities
“Agriculture has not really innovated materially in the past 10,000 years,” Oda said. “The future of farming—to us—is urban.”
Kontoritöötaja terviseraamat vol 4
Seega, kui oled üleval, siis ole tõesti ärkvel, andes endast 100%. Nii vastandub ärkvelolekuaeg sügavale unele. Kui aga veedad enamiku oma päevast passiivsena ja poolunisena, siis sama poolik ja vähekvaliteetne on su uneaeg.
lk 36
Kontoritöötaja terviseraamat vol 3
Närvisüsteem kohaneb üldjuhul kõige kiiremini(päevadega), lihased nädalatega, sidemed ja kõõlused veidi aeglasemalt(paari kuuga) ja luud kõige aeglasemalt(aastatega).
lk 32
Kontoritöötaja terviseraamat vol 2
Selleks, et tagada terve ja valuvaba keha, keskendu liikumisel mitmekülgsusele, mitte ainult intensiivsusele.
lk 28
