Iseendale andestamine on protsess, mitte otsus. Esmalt peame endale aru andma, et oleme teinud endale piisavalt etteheiteid ja ülemäärasel süütundel puudub me elus produktiivne eesmärk, seejärel tuleb teha selle mõtte omaksvõtuks vajalik emotsionaalne pingutus.
lk 136-137
