Kui ka ollakse keskendunud soovile elukvaliteeti parandada, ollakse ikkagi suunatud tarbimisele.
lk 165
Kõik mõtted: Petra Bock
Mindfuck vol 13
Laps-minana tahetakse saada kõike kohe ja kui seda ei saada, siis tuntakse ennast pettunu ja võimetuna. Täiskasvanuna saab öelda rahulikult: ma pole veel sinna jõudnud, aga teen kõik endast oleneva, et sinna jõuda.
lk 162
Mindfuck vol 12
Mindfuck vol 11
Kui teete vigu, siis olete arvatavasti proovinud midagi uut. Suurepärane, olete ikka veel elus! Ainult surnud on perfektsed. Sõna “perfektne” tuleb ladinakeelsest sõnast “täiuslik”. Nii kaua, kui ollakse elus, ollakse ebaäiuslik!
lk 159
Mindfuck vol 10
Kui sellest talveunest ärgatakse ja hakatakse jälle teadlikult elama, siis see tunne on hämmastav. Hakatakse jälle elu vastu “hõõrduma” ja hõõrdumine tekitab soojust. Soojus ja energia aitavad elu rohkem nautida ja saavutada.
lk 148
Mindfuck vol 9
Mindfuck vol 8
Kui kaldutakse liiga motiveeriva mõtteviisi poole, siis on parem otsida enda ümber inimesi, kellega koos pole vaja särada ega pea kogu aeg olema ülimalt motiveeritud.
lk 143
Mindfuck vol 7
Kui olete keskendunud hingamisele, siis tuleks järgmisena märgata oma jalgade tunnet põrandal. Vahet ei ole, kas seistes, kõndides või istudes, tundke jalataldade ühendust maapinnaga. Kui olete lamavas asendis, siis keskenduge sellele, kuidas selg ja tagumik teie all oleval pinnal kindlalt puhkavad. Kui kolmana sammuna keskendute hingamisele, jalgadele ja seljale või kõhule samaaegselt, siis saate aru, et ei ole enam kinni häivitavates mõtetes. See harjutus on tõeline väike ime, samaaegne kahele tundele keskendumine peatab mindfuck’i.
lk 138
Mindfuck vol 6
Kui on tunda, et ollakse [saboteerivas] mõtteviisi, siis on tähtis öelda, et suudan keskenduda ja teen seda ikkagi. Ei rohkem ega vähem.
lk 136
Mindfuck vol 5
Inimesed võivad olla vabamad kui kunagi varem, kuid vabaduse hinnaks on otsustamise risk.
lk 104
Mindfuck vol 4
Elamise põhireeglid, mida iga põlvkond endas kannab, on keskmiselt 30 aastat vanad. Kui võrrelda seda tehnoloogia arenguga, siis oleks see sama nagu ühel hommikul üles ärgata ja mitte teada arvutite, mobiiltelefonide ja interneti olemasolust. Inimesed kasutaks ikka veel kirjutusmasinaid ja kettaga lauatelefone. Kui nad tahaksid teel olles helistada, peaksid nad leidma telefoniputka.
lk 92
Mindfuck vol 3
Lapsena elatakse tihti väga kitsas maailmas ja seda mõistetakse ähmaselt. See maailm on kahtlaselt sarnane sisemise vanglaga, mida vaimsed barjäärid iga päev inimeses tekitavad. See seletab, miks inimesel on nii raske tahta oma elu jaoks midagi muud peale selle, mida ta on õppinud oma perekonnalt. Ta tunneb, et peab kõigepealt saama loa, et tal lubataks tahta elult rohkem või lihtsalt midagi teistsugust kui tema vanemad või sugulased või sõbrad.
lk 88
Mindfuck vol 2
Hea uudis on see, et inimene küll vältimatult määratud alati libisema tagas lapsepõlves juurdunud mõttemustritesse, aga on võimeline iga kell naasma oma küpse ja tõelise täiskasvanu-mina juurde.
lk 80
Mindfuck vol 1
Kahtlustan, et inimene õpib mõned põhilised oskused, nagu näiteks kõndimise enne rääkima hakkamist—ja seega ka enne enesega suhtlemise ja enese saboteerimise välja arendamist—sellepärast, et siis pole ta veel võimeline ennast segama. Kui seda õpitakse hiljem, siis veedaks paljud arvatavasti terve oma elu igale poole roomates. Inimene prooviks, kukuks maha, kritiseeriks ennast, prooviks uuesti ja annaks siis alla. Õnneks on evolutsioon targem. Lapsed on suurepärane näide, kuidas toimub õppimine kõrgemal tasemel.
lk 72–73
