Puhata võid ka nii, et jätad väljakujunenud päevakava mõneks ajaks kõrvale.
lk 25
Kõik mõtted: See raamat on odavam kui teraapia
See raamat on odavam kui teraapia vol 6
Sa ei ole laisk, kui sul on vaja vahet pidada! Puhkus on sinu aju ja keha võimalus end laadida.
lk 25
See raamat on odavam kui teraapia vol 5
Häda saab alguse sellest, kui hakkad liialt usaldama neid tegevusi, mis tekitavad korraks hea, aga pärast halvema tunde. Kiirlahendustest ei tohi saad toimetulemise kõige käepärasem meetod. Enesetuimestamisel ja enesetaastamisel on selge vahe.
lk 18
See raamat on odavam kui teraapia vol 4
Tegelikult on eneseabi kasutusse võtmine tugevuse märk. See näitab, et väärtustad end.
lk 18
See raamat on odavam kui teraapia vol 3
Väärtusta iga väikest enda tehtud otsust, mis viib positiivse muutuseni. Sinu väärtus ei ole mingilgi moel seotud su produktiivsuse või saavutustega.
lk 12
See raamat on odavam kui teraapia vol 2
Muutumine on raske ega kulge alati lineaarselt. Inimese aju kipub kalduma ikka selle poole, mis paistab mugav ja tuttav, isegi kui mugav ja tuttav ei pruugi inimesele sugugi kõige parem olla.
lk 9
