Kui kaunis on teha mitte midagi ja pärast seda puhata.
Hispaania vanasõna
lk puudub
Kõik mõtted: 365 viisi vaimu, keha ja hinge lõdvestamiseks
365 viisi vaimu, keha ja hinge lõdvestamiseks vol 7
Pange tähele hämariku MAAGILIST mõju — see on vahel olemise aeg. Kauged künkad peegledavad virvendavat valgust, mis järjest nõrgeneb, kuni hääbub sootuks. Leidke aega, et vaadelda looduse muutumist.
lk puudub
365 viisi vaimu, keha ja hinge lõdvestamiseks vol 6
Püüdke elada õige ja vale vahepeal. Iga inimese ego tahab meeleheitlikult olla õige ja näha eksimas kõiki teisi. Õige ja vale vahepeal on pehme korratu naeruala, kus sel pole mingit tähtsust.
Sark
lk puudub
365 viisi vaimu, keha ja hinge lõdvestamiseks vol 5
365 viisi vaimu, keha ja hinge lõdvestamiseks vol 4
Öelge lihtsalt EI.
Liigagi paljude ülesannetega koormatuna nõustume sageli veel ühe lisavastutusalaga. See kuu lükake tagasi kõik palved oma osalemise kohta. Laua puhtaks tegemine aitab teil otsustada, mis on teie jaoks kõige tähtsam.
lk puudub
365 viisi vaimu, keha ja hinge lõdvestamiseks vol 3
Ärge lämmatage seda ohet
Kuulus joogõpetaja Lillas Folan on täheldanud: “Meis on liiga palju ohkamata ohkeid.” Laske enda omad välja. Kuuldav väljahingamine teadvustab pingeid ja vabastab neid.
lk puudub
365 viisi vaimu, keha ja hinge lõdvestamiseks vol 2
Nautige soparomaane
Ärge häbenege —maotute, tobedate või lihtsameelsate raamatute lugemine on stressi mittetekitava meelelahutuse suurepärane vorm.
lk puudub
365 viisi vaimu, keha ja hinge lõdvestamiseks vol 1
Viige iga päev niimoodi lõpule, et sellega oleks ühel pool. Te tegite, mis suutsite.
Ralph Waldo Emerson
lk puudub
