Isegi õnneliku elu juurde kuulub omajagu pimedust ning sõna “õnnelik” kaotaks oma tähenduse, kui seda ei tasakaalustaks kurbus.
C. Jung
lk 285
Kõik mõtted: Kristin Neff
Enesekaastunne vol 9
Enesekaastunne vol 8
Olgu ma kaitstud, olgu ma rahulik, olgu ma enda vastu hea, võtku ma end omaks sellisena nagu ma olen.
lk 225
Enesekaastunne vol 7
Kui poiss koondab kogu energia heaks korvpalluriks saamisele ega õpi üldse matemaatikat, siis kitsendab ta oma edasist karjäärivõimalust—seda juhtub kahjuks liigagi tihti. Teisisõnu võib meie soov saavutada lühikeses perspektiivis hea enesehinnang kahjustada meie arengut pikas perspektiivis.
lk 156
Enesekaastunne vol 6
See on kannatamise hetk.
Kannatamine kuulub elu juurde. Las ma olen sel hetkel enda vastu hea.
Las ma pakun endale kaastunnet, mida ma vajan.
lk 137
Enesekaastunne vol 5
Uurimistulemused on näidanud, et meie aju kaldub loomupäraselt negatiivsuse poole: me oleme rohkem vastuvõtlikud negatiivsele kui positiivsele infole.
lk 128
Enesekaastunne vol 4
Ebatäiuslikkus teeb võimalikuks ka kasvamise ja õppimise Kas see meile meeldib või ei, aga meie peamine õppimisviis on silmili maha kukkumine, just nagu siis, kui õppisime käima.
lk 87
Enesekaastunne vol 3
Enesekaastunne vol 2
Selle asemel, et end armutult tümitada, kui oleme komistanud, isegi kui see komistamine oli silmapaistev, on olemas ka teine võimalus. Võime endale teadvustada, et igaühel tuleb ette olukordi, kus nad aju kihva keeravad, ja kohelda end lahekelt. Võib-olla me tõesti ei suutnud teha kõige paremat sammu, aga andsime endast parima ja ninali maha lendamine on elu vältimatu osa. Õigupoolest on see lausa austusväärne osa.
lk 57
Enesekaastunne vol 1
Sõltumatust ja isiklikke saavutusi esiplaanile seadvas kultuuris elamise üks pahupooli on see, et kui lakkamatult oma eesmärke ei saavuta, siis süüdistame ainult iseennast.
lk 24
